Έτος: 2021

Νιώθω καλά μαγειρεύοντας…

Πολύ συχνά αισθανόμαστε μπλοκαρισμένοι, δυσλειτουργικοί, νευρικοί χωρίς να ξέρουμε απαραίτητα τον λόγο. Συνήθως καταφεύγουμε σε κάποιον θεραπευτή ή την συμβουλή της φίλης/φίλου μας… Ας δούμε όμως, μήπως υπάρχει και άλλη μία επιλογή πριν καταφύγουμε στα …

Νιώθω καλά μαγειρεύοντας… Διαβάστε περισσότερα »

Η σημασία μιας αγκαλιάς… στην υγεία

Η αγκαλιά μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα… Οι περισσότεροι άνθρωποι την στιγμή που δέχονται μια αγκαλιά στο σώμα απελευθερώνεται μια ορμόνη και νευροδιαβιβαστής, η ωκυτοκίνη, που συχνά αναφέρεται ως “η ορμόνη της αγάπης”. Όλες οι …

Η σημασία μιας αγκαλιάς… στην υγεία Διαβάστε περισσότερα »

Oι θεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής

Ξέρεις ότι αρκεί να ανοίξεις το ραδιόφωνο, για να φτιάξει η διάθεσή σου μετά από μια ακόμα τρελή ημέρα. Πόσα όμως ξέρεις για τα οφέλη της μουσικής στην υγεία σου; Διάβασε όσα επιβεβαιώνουν οι έρευνες για …

Oι θεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής Διαβάστε περισσότερα »

Πότε να απευθυνθώ σε σύμβουλο για γονείς;

Το να μεγαλώνεις ένα παιδί στην σημερινή κοινωνία είναι πολύ δύσκολο και, αρκετές φορές, πολύπλοκο. Οι πολλαπλοί ρόλοι που αναγκάζονται να παίρνουν οι γονείς λόγω των οικονομικών συνθηκών αλλά και των κοινωνικών απαιτήσεων δυσχεραίνουν περισσότερο στην …

Πότε να απευθυνθώ σε σύμβουλο για γονείς; Διαβάστε περισσότερα »

Άλλοι τα λένε σε ψυχολόγο και άλλοι στο κατοικίδιό τους…

Γυρνάς σπίτι, ύστερα από μια φορτισμένη μέρα. Στρες, άγχος, υποχρεώσεις, προβλήματα. Πολλά προβλήματα. Ανοίγεις την πόρτα και το πρώτο πλάσμα που αντικρίζεις μπροστά σου είναι το κατοικίδιό σου. Γεμάτο ανυπομονησία και ξέφρενη χαρά, τρέχει να …

Άλλοι τα λένε σε ψυχολόγο και άλλοι στο κατοικίδιό τους… Διαβάστε περισσότερα »

Μαθαίνουμε να προλαμβάνουμε και να αναγνωρίζουμε την κακοποίηση

Οι ενήλικοι υποτίθεται ότι δεν βλάπτουν τα παιδιά, αλλά το κάνουν, και πολύ συχνά είναι οι γονείς, τα μέλη της οικογένειας και οι φροντιστές από τους οποίους αυτά τα παιδιά εξαρτώνται τόσο βαθιά για να …

Μαθαίνουμε να προλαμβάνουμε και να αναγνωρίζουμε την κακοποίηση Διαβάστε περισσότερα »

error: Content is protected !!
Scroll to Top