Η πανδημία έχει περιορίσει πολλούς τομείς της ζωής… Καταστάσεις και επιλογές που θεωρούσαμε δεδομένα, ξαφνικά, έγιναν πολύτιμα ζητούμενα. Μέσα στην δίνη μιας αόρατης απειλής, νιώθουμε ότι πλέον, δεν μπορούμε να κάνουμε μακροπρόθεσμα σχέδια. Στην πραγματικότητα […]
Ένας οδηγός επιβίωσης σε καιρό πανδημίας Διαβάστε περισσότερα »
Η πανδημία έχει αλλάξει ριζικά την καθημερινότητα των περισσότερων από εμάς, διαμορφώνοντας μια καινούργια πραγματικότητα με δυσκολίες και προκλήσεις. Το Δίκτυο Πρόληψης και Έγκαιρης Παρέμβασης του ΚΕΘΕΑ προτείνει έναν δεκάλογο για το πώς μπορούμε να προσαρμοστούμε
Ο Δεκάλογος Προσαρμογής στην Πανδημία Διαβάστε περισσότερα »
Πολύ συχνά αισθανόμαστε μπλοκαρισμένοι, δυσλειτουργικοί, νευρικοί χωρίς να ξέρουμε απαραίτητα τον λόγο. Συνήθως καταφεύγουμε σε κάποιον θεραπευτή ή την συμβουλή της φίλης/φίλου μας… Ας δούμε όμως, μήπως υπάρχει και άλλη μία επιλογή πριν καταφύγουμε στα
Νιώθω καλά μαγειρεύοντας… Διαβάστε περισσότερα »
Η αγκαλιά μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα… Οι περισσότεροι άνθρωποι την στιγμή που δέχονται μια αγκαλιά στο σώμα απελευθερώνεται μια ορμόνη και νευροδιαβιβαστής, η ωκυτοκίνη, που συχνά αναφέρεται ως “η ορμόνη της αγάπης”. Όλες οι
Η σημασία μιας αγκαλιάς… στην υγεία Διαβάστε περισσότερα »
Ξέρεις ότι αρκεί να ανοίξεις το ραδιόφωνο, για να φτιάξει η διάθεσή σου μετά από μια ακόμα τρελή ημέρα. Πόσα όμως ξέρεις για τα οφέλη της μουσικής στην υγεία σου; Διάβασε όσα επιβεβαιώνουν οι έρευνες για
Oι θεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής Διαβάστε περισσότερα »
Το να μεγαλώνεις ένα παιδί στην σημερινή κοινωνία είναι πολύ δύσκολο και, αρκετές φορές, πολύπλοκο. Οι πολλαπλοί ρόλοι που αναγκάζονται να παίρνουν οι γονείς λόγω των οικονομικών συνθηκών αλλά και των κοινωνικών απαιτήσεων δυσχεραίνουν περισσότερο στην
Πότε να απευθυνθώ σε σύμβουλο για γονείς; Διαβάστε περισσότερα »
Γυρνάς σπίτι, ύστερα από μια φορτισμένη μέρα. Στρες, άγχος, υποχρεώσεις, προβλήματα. Πολλά προβλήματα. Ανοίγεις την πόρτα και το πρώτο πλάσμα που αντικρίζεις μπροστά σου είναι το κατοικίδιό σου. Γεμάτο ανυπομονησία και ξέφρενη χαρά, τρέχει να
Άλλοι τα λένε σε ψυχολόγο και άλλοι στο κατοικίδιό τους… Διαβάστε περισσότερα »
Οι ενήλικοι υποτίθεται ότι δεν βλάπτουν τα παιδιά, αλλά το κάνουν, και πολύ συχνά είναι οι γονείς, τα μέλη της οικογένειας και οι φροντιστές από τους οποίους αυτά τα παιδιά εξαρτώνται τόσο βαθιά για να
Μαθαίνουμε να προλαμβάνουμε και να αναγνωρίζουμε την κακοποίηση Διαβάστε περισσότερα »
Σας παραθέτουμε το έντυπο για την ψυχοκοινωνική στήριξη και προσαρμογή των μαθητών στη νέα σχολική χρονιά κατά την περίοδο της πανδημίας COVID-19 του ΕΚΠΑ. Kalws-irthame-sto-Sxoleio-Covid19
COVID-19: Ψυχοκοινωνική στήριξη και προσαρμογή των μαθητών Διαβάστε περισσότερα »
Για αρχή να μην προσπαθήσουμε να κρύψουμε από τα παιδιά μας τι συμβαίνει εφόσον βιώνουν και τα ίδια μια πρωτόγνωρη κατάσταση, με τα σχολείο κλειστά και άπλετο ελεύθερο χρόνο… Ας μην υποτιμάμε τη νοημοσύνη τους,
Πώς μιλάμε στα παιδιά μας για τον ιό; Διαβάστε περισσότερα »
